MBSR Zielgruppe/Symptome
Der MBSR Kurs eignet sich für Menschen:
- mit Stresserleben in Beruf und/oder Privatleben
- die vor einem Burn-out stehen
- mit akuten oder chronischen Schmerzen und Krankheiten
- die unter Schlaflosigkeit, Nervosität und Erschöpfung leiden
und
- die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit bewusst erhalten möchten
- die sich auf den Weg zu einem achtsamen Leben machen möchten
- eine Methode zur Selbsterfahrung und Selbsterforschung erlernen möchten