MBSR Zielgruppe/Symptome

MBSR Zielgruppe/SymptomeDer MBSR Kurs eignet sich für Menschen:

  • mit Stresserleben in Beruf und/oder Privatleben
  • die vor einem Burn-out stehen
  • mit akuten oder chronischen Schmerzen und Krankheiten
  • die unter Schlaflosigkeit, Nervosität und Erschöpfung leiden

und

  • die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit bewusst erhalten möchten
  • die sich auf den Weg zu einem achtsamen Leben machen möchten
  • eine Methode zur Selbsterfahrung und Selbsterforschung erlernen möchten

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