Kurs MBSR

Kurs MBSRBei MBSR handelt es sich um einen 8-wöchigen Kurs, der einmal wöchentlich während 2,5 Stunden abends stattfindet.

Nach dem 6. Kursabend üben wir an einem Samstag während 6 Stunden die Praxis der Achtsamkeit gemeinsam in Stille.

8 wöchiger Gruppenkurs

Kursdaten:

Kurs 01/2022

Donnerstag 18:30 bis 21:00 Uhr in Münsingen

10./ 17./ 24. Februar

03./ 10./ 17./ 24./ 31. März

Achtsamkeitstag: Samstag 19. März 10:00-16:30 Uhr

Es sind noch 3 Plätze frei (Stand 19.01.2022)

Voraussetzung: Covidzertifikat, da im PZM vorgeschrieben


Kurs 02/2022

Donnerstag 18:30 bis 21:00 Uhr in Münsingen

05./ 12./ 19. Mai

02./ 09./ 16./ 23./ 30. Juni

Achtsamkeitstag: Samstag 18. Juni 10:00-16:30 Uhr

Es sind noch alle Plätze frei (Stand 12.01.2022)




Kursort:
Physiotherapieabteilung PZM (Psychiatrisches Zentrum Münsingen)
Hunzigenallee 1, 3110 Münsingen

oder: Ahornweg 12c 3110 Münsingen


Kurskosten:
700.- Franken

beinhaltet: Vorgespräch, 26 Stunden, schriftliche Unterlagen und 3 Audiodateien, Nachgespräch

Einige Krankenkassen beteiligen sich an den Kurskosten mit der Zusatzversicherung.
(z.B.Helsana, Visana) Erkundigen Sie sich auf alle Fälle bei Ihrer Kasse.
Ebenso übernimmt manchmal der Arbeitgeber oder die IV die Kosten, unbedingt nachfagen

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