Kurs MBSR
Bei MBSR handelt es sich um einen 8-wöchigen Kurs, der einmal wöchentlich während 2,5 Stunden abends stattfindet.
Nach dem 6. Kursabend üben wir an einem Samstag während 6 Stunden die Praxis der Achtsamkeit gemeinsam in Stille.
8 wöchiger Gruppenkurs
Kursdaten:
Kurs 02/2023
Donnerstag 18:30 bis 21:00 Uhr in Münsingen
19./ 26. Oktober
02./ 09./ 16./ 23./ 30. November
07. Dezember
Achtsamkeitstag: Samstag 25. November 10:00-16:30 Uhr
Es sind noch alle Plätze frei (Stand 25.03.2023)
Kursort:
Physiotherapieabteilung PZM (Psychiatrisches Zentrum Münsingen)
Hunzigenallee 1, 3110 Münsingen
oder: Ahornweg 12c 3110 Münsingen
Kurskosten:
720.- Franken
beinhaltet: Vorgespräch, 26 Stunden, schriftliche Unterlagen und 3 Audiodateien, Nachgespräch
Einige Krankenkassen beteiligen sich an den Kurskosten mit der Zusatzversicherung.
(z.B.Helsana, Visana) Erkundigen Sie sich auf alle Fälle bei Ihrer Kasse.
Ebenso übernimmt manchmal der Arbeitgeber oder die IV die Kosten, unbedingt nachfagen